Défi 5 jours • Ma Voix Vibrante

Cinq jours pour renouer avec ta voix comme on retrouve une amie. Non pas pour la corriger

ou la transformer, mais pour l’écouter, la comprendre et marcher à ses côtés.

Chaque jour, un élément – Terre, Eau, Feu, Air, Éther – t’accompagnera à travers une courte

pratique de visualisation et de son, une question et un instant de contemplation.

Un chemin simple et profond pour éveiller ta présence, raviver ton courage

et rallumer l’étincelle qui sommeille et brille déjà en toi.